APPELEZ-NOUS

Développer son agilité managériale avec la Mindfulness

Home > , > Développer son agilité managériale avec la Mindfulness

Développer son agilité managériale avec la Mindfulness

Mindfulness Instructor sur ce programme : Juliette Blanche – Juliette intervient en français, anglais, espagnol

Enseignante de méditation de Pleine Conscience (MBSR) et formée au CFM (Center for Mindfulness) de Jon Kabat-Zinn à Boston (USA) ainsi qu’au CMRP ( Center for Mindfulness Research and Practice) de l’Université de psychologie de Bangor (Royaume-Uni), Juliette enseigne des cycles MBSR, des soutiens de pratique auprès du grand public et contribue régulièrement aux méditations de l’application Petit Bambou. 

Depuis 2015, elle s’est spécialisée dans la diffusion de la méditation en entreprise en proposant des programmes adaptés aux besoins des collaborateurs : ateliers, cycles, journée complète etc…
La pandémie a mis en lumière le besoin des collaborateurs de prendre un temps de pause méditatif à l’heure du déjeuner au moins une fois par semaine afin de recréer du lien, de partager hors des enjeux de l’entreprise et de prendre conscience de leurs ressources internes.

Description

Contexte
Complexité, Monde global & concurrence, Vitesse, hyper-connection & Digitalisation, Disruptions des modèles économiques, etc. Tels sont les défis des systèmes organisationnels.Les entreprises sont installées désormais dans des contextes de crises et de transformations permanentes. Les dirigeants et managers sont contraints de vivre dans ces environnements incertains tout en étant de plus en plus performants.

Ces environnements requièrent de la part des collaborateurs de l’entreprise:

  • une urgence d’adaptation rapide,
  • une capacité d’attention
  • une capacité à faire face à une mise sous pression constante,
  • un état d’esprit capable de trouver des perspectives claires, des territoires d’opportunités au cœur de l’incertitude

Objectifs

  • Mettre en relief les deux piliers de la Mindfulness: la méditation et les activités en pleine conscience
  • Renforcer les capacités d’attention pour être beaucoup plus présent dans les activités professionnelles quotidiennes
  • Renforcer les capacités de vos managers à prendre des décisions, à agir, à diriger et à manager dans des contextes de crises, d’incertitudes et de transformations.

Résultats
A travers des sessions collectives de Mindfulness, à la demande, le résultat visé pour les managers, les dirigeants et les collaborateurs :

  • Développer une agilité naturelle qui leur permette de faire face à des environnements incertains
  • Prendre les meilleures décisions en étant capable de prendre le recul nécessaire, sans ressentir la pression de l’environnement
  • Economiser leur énergie et bénéficier d’un équilibre mental et émotionnel plus fort
  • D’adresser les situations de crise avec une posture de leader.

Déroulé du programme

CO-CONSTRUCTION DE L’INTERVENTION AVEC L’ENTREPRISE

  • Découverte de la Mindfulness à travers une session test
  • Conception du programme à partir de vos besoins, de vos contraintes
  • Préparation du Kick-Off

KICK OFF DE LANCEMENT DU PROGRAMME

  • Webinaires pour informer les personnes concernées par le programme.
  • Découverte des principaux concepts de la Mindfulness
  • Découverte du programme
  • Modalités pratico-pratiques
  • Feedback et réajustements

SESSIONS DE CLASSES VIRTUELLES OPEN 

Temps d’une Classe = 45mn

  • Accueil cadrage : présentation de l’intervenant et déroulé de l’atelier plus consignes
  • Météo intérieure puis partage de groupe
  • Pratique de mindfulness
  • Partages en sous-groupe
  • Retour en groupe
  • Conclusion

COURS EN LIGNE EN SUPPORT PÉDAGOGIQUE – Vidéos, Quizz et exercices

  • Le management de la complexité
  • L’intelligence émotionnelle

Formats disponibles pour une architecture sur-mesure

  • CLASSES VIRTUELLES
  • E-LEARNING

EN SAVOIR PLUS

Vous souhaitez vous informer sur ce programme