Se connecter à ses ressources avec la Mindfulness – Programme sur-mesure

Dans ces temps de crises et de transformation, les collaborateurs de l’entreprise ont dû faire face à des changements importants, à un contexte incertain et stressant.

Bien souvent, ils ont besoin de trouver de nouvelles voies pour se ressourcer et remonter leur niveau d’énergie.

Et si vous proposiez à vos collaborateurs un outil anti-stress reconnu, un espace de ressourcement durable pour transformer leur énergie au quotidien ?

Objectifs

Les avantages de la Mindfulness (Pleine Conscience) ont été démontrés par la recherche scientifique. Les objectifs visés par le programme proposé sont les suivants:

• Permettre une réduction de l’inquiétude, de l’anxiété et de l’impulsivité
• Augmenter la force mentale et la concentration
• Améliorer des compétences cognitives et de la pensée créative
• Améliorer l’approche de la résolution de problèmes
• Améliorer son système immunitaire et son niveau d’énergie
• Augmenter l’optimisme, la détente et la sensibilisation

Résultats
A travers la définition d’un programme sur-mesure, le résultat visé pour les managers, les dirigeants et les collaborateurs :

• Vous leur offrez un vrai espace de ressourcement et le partage d’une énergie collective
• L’occasion de débuter à plusieurs une pratique anti-stress reconnue
• Une réduction de l’inquiétude, de l’anxiété en ces temps de crise
• Un ressenti et une attitude positive face aux situations capables de générer des cercles vertueux
• La capacité à mieux se concentrer, à prendre de meilleures décisions