Une performance maîtrisée pour les champions du Esport !

En route vers le succès avec un coach Esport

Esport - gamer performance

Les Gamers Pro et Semi-Pro

Subissent un stress et une pression intense : La compétition élevée et les attentes de performance peuvent générer un stress considérable, affectant la concentration et la prise de décision. 

Doivent prendre en compte leur sédentarité et leur santé physique : De longues heures passées devant un écran peuvent mener à des problèmes de santé tels que le syndrome du canal carpien, les maux de dos chroniques et une condition physique générale moins bonne. 

Subissent une pression financière : Dépendant des gains de tournois et des contrats de sponsoring pour leur revenu, les joueurs peuvent ressentir une pression financière constante pour maintenir leur niveau de vie et leur carrière. 

Doivent savoir s’organiser et gérer leur temps : Équilibrer l’entraînement intensif avec d’autres aspects de la vie, tels que les études ou les relations personnelles, nécessite une gestion efficace du temps et des priorités. 

Sandra Bernad, coach certifiée, préparatrice mental, passionnée du Esport, des plateformes de streamers, vous explique le coaching.

Les Gains du Coaching de champions de Esport ...

Gestion du stress et du mental :

Un coach mental peut enseigner des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour aider les joueurs à gérer le stress compétitif et à maintenir leur calme sous pression.

Amélioration de la concentration

Des stratégies de concentration et de focalisation peuvent être enseignées pour aider les joueurs à maintenir leur attention sur des périodes prolongées et à éviter les distractions externes.

Plus de confiance en soi

Le coaching mental aide à développer la confiance en soi en identifiant et en renforçant les forces personnelles des joueurs, en travaillant sur la gestion des pensées négatives et en établissant des objectifs réalisables.

Développement de routines et de rituels

Établir des routines pré-compétition et des rituels de préparation peut aider les joueurs à se sentir plus confiants et préparés avant les matchs, en optimisant leur état d'esprit et leur performance.

Prise de décision sous pression

En enseignant des techniques de prise de décision rapide et efficace, les coaches aident les joueurs à analyser les situations de jeu de manière critique et à prendre les meilleures décisions sous pression.

Gestion des équilibres

Les coachs aident à établir des plans de gestion du temps permettant d'équilibrer obligations professionnelles et personnelles. Ils aident les joueurs à gérer les pressions externes, en renforçant leur résilience émotionnelle et un état d'esprit positif.

Pour obtenir une performance, découvrez les programmes Esport proposés par Coachline :

Découvrez la préparation mentale et une technique

La préparation mentale

La technique du Switch - A tester en live

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Sandra Bernad

Cheffe du Projet Esport - Membre associée du collectif Coachline - Coach professionnel et préparatrice mental 10 ans de carrière dans la gestion de projets informatiques, une forte appétence pour les nouvelles technologies et le coaching chevillés au corps depuis 4 ans l'ont amenée à vouloir proposer du coaching aux streamers et aux gamers.
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Guy Grosset

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